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ebw-salzburg.at

Veranstaltung 

Titel:
Feldenkrais
Wann:
06.05.2019 | 19.30 h - 21.00 h
Wo:
Bewohnerservice Salzburg-Süd - Salzburg
Kategorie:
ebw

Beschreibung

Die Feldenkrais-Methode

"Sich selbst zu erkennen erscheint mir das Wichtigste, was ein Mensch für sich tun kann." Dr. Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode ist eine körperorientierte Lernmethode, benannt nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais (1904-84). Er war Physiker und Judolehrer und studierte die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen.
Er entwickelte weit mehr als 1000 Lektionen, die entweder im Gruppenunterricht Bewusstheit durch Bewegung oder in der Einzelbehandlung Funktionale Integration angewandt werden.

Indem wir unsere Aufmerksamkeit nicht auf die bloße Ausführung einer Bewegung richten, sondern auf die Art und Weise, wie wir etwas tun, finden wir zu mehr Bewusstheit und Klarheit für das, was wir tun und tun wollen.

Durch das Experimentieren mit neuen Bewegungsmöglichkeiten werden neue Wege hinsichtlich Denken, Fühlen und Handeln gebahnt. So wird der Zugang frei zu einem größeren Bewegungs- und Verhaltensspektrum.

Die Feldenkrais-Methode ermöglicht jedem Menschen, vom Säuglings- bis zum Greisenalter, mit allen Sinnen zu lernen, „organisch“ zu lernen, um kreativer, gesünder und lebendiger zu leben und sich selbst besser gerecht zu werden.

Mit Feldenkrais :

  • die Wahrnehmung für den eigenen Körper erweitern
  • Achtsamkeit und Bewusstheit für das eigene Tun schulen
  • Natürlichkeit in Bewegungsabläufen wieder erwerben
  • Motorisch vorausplanen können
  • Atmung vertiefen
  • Begeisterung und Neugierde für die eigenen Fähigkeiten entdecken
  • ...und die eigenen Fertigkeiten entwickeln und verfeinern im Sport, in der Kunst, im Alltag...
  • den Fokus weg von Schmerz und Einschränkung, hin zu Möglichkeiten und Spielräumen lenken
  • Heilungsprozesse nach Verletzungen und Unfällen intensivieren
  • Besser schlafen, frischer aufwachen

Termine in Salzburg:
06. Mai 2019
13. Mai 2019
20. Mai 2019
27. Mai 2019
03. Juni 2019

Anmeldungen per Mail oder telefonisch beim Bewohnerservicel erbeten.

Referentin: Andrea Reindl, Feldenkrais-Lehrerin

Veranstaltungsort

Venue:
Bewohnerservice Salzburg-Süd
Straße:
Hans-Webersdorfer-Straße 27
PLZ:
5020
Stadt:
Salzburg